Vergebung ist ein kraftvoller Akt, der uns hilft, loszulassen, Frieden zu finden und uns selbst und anderen gegenüber Mitgefühl zu zeigen. Setze oder lege dich in eine bequeme Position, schließe sanft die Augen und atme tief ein. Lass deinen Atem ganz natürlich fließen. Nimm dir einen Moment, um vollständig in diesem Moment anzukommen. Anfang: Beginne…