Mach es dir bequem.Finde eine Haltung, in der dein Körper nichts mehr leisten muss.Schließe sanft deine Augen.Atme tief ein … und langsam wieder aus.Mit jedem Atemzug darf das alte Jahr ein wenig weiter von dir abrücken. Stell dir vor, es ist der erste Morgen eines neuen Jahres.Noch liegt die Welt still, als würde sie den…